풀부이연습
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수영일기_19.11.26 / 풀부이 평영 (부제:수영은 어렵다)카테고리 없음 2019. 11. 28. 00:15
2019년 11월 26일 화요일 수영일기 풀부이 낀 상태로 평영 지금까지 해온 평영 연습방법은 다음과 같다. 첫째, 걸터앉아 발 자세 만들어 모아 차기 둘째, 킥판 잡고 하늘 보고 평영 발차기 셋째, 킥판 잡고 얼굴 물에 넣고 바닥 보고 평영 발차기 넷째, 자유형 발차기에 평영 팔 동작 다섯째, 킥판 또는 땅콩 다리사이에 끼고 평영 팔 동작 여섯째, 접영 웨이브에 평영 팔 동작 . . 그런데, 오늘 갑자기 수영 선생님께서 풀부이를 다리에 끼고 평영을 하라고 하셨다. 팔 동작과 발차기를 포함한 평영을 풀부이를 끼고 하라는 것. 한 번도 해본 적 없는 연습 방법이었는데 해보고는 충격적인 결과. . . 첫째, 풀부이가 빠진다. 이유는 하나, 허벅지가 벌어진다는 얘기. 풀부이를 끼고 하면 생각보다 더 좁은 범위..